06/21の日記
18：38
◆１歩を踏みだす
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ﾀﾞｲｴｯﾄで成功したいなら
『確実にできる１歩を踏みだす』こと。
ﾀﾞｲｴｯﾄで目標を決めても
ﾀﾞｲｴｯﾄが失敗している理由…
それは、
目標が大きすぎてるからです。
目標が大きすぎて遠すぎて
逆に先延ばしにしたりしてしまって
１歩も踏み出せずにいるのです。
今、できないことは気にしないで！
今日はじめて明日には１０ｷﾛ痩せるなんて
無理。
それよりも、いまできるコト！
必要なのは、『日常の小さな習慣の積み重ね』。
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