06/23の日記
16:33
【腕の部分ヤセ】
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パーツ別で痩せるのは大変!!
だけど、きちんとケアすれば
痩せられる!!
できるだけ、パーツ別でのケア方法など
アップしていく予定なので
チェックしてね〜♪
【腕の部分ヤセ】
腕の太い原因は、凝り固まったセルライトが原因です。
セルライトがある状態ではリンパの流れも血行も滞っている状態なのでイキナリ運動を始めても疲労や筋肉のダルサだけが残って効果が出にくいです。
まずは、セルライトをほぐし、リンパや血液の流れをつくってあげてから運動すると二の腕にとっても効果的です。
塗るだけで
効果が変わる!!
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