06/23の日記
16：33
【腕の部分ﾔｾ】
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ﾊﾟｰﾂ別で痩せるのは大変！！
だけど、きちんとケアすれば
痩せられる！！
できるだけ、ﾊﾟｰﾂ別でのケア方法など
ｱｯﾌﾟしていく予定なので
ﾁｪｯｸしてね〜♪
【腕の部分ﾔｾ】
腕の太い原因は、凝り固まったセルライトが原因です。
セルライトがある状態ではﾘﾝﾊﾟの流れも血行も滞っている状態なのでｲｷﾅﾘ運動を始めても疲労や筋肉のﾀﾞﾙｻだけが残って効果が出にくいです。
まずは、セルライトをほぐし、ﾘﾝﾊﾟや血液の流れをつくってあげてから運動すると二の腕にとっても効果的です。
塗るだけで
効果が変わる!!
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