★★★ 身近な生活に取り入れよう♪ ★★★
あなたも、コーチングを身近な生活に取り入れてみませんか？
コーチングでは、「信頼関係」がとても大切です。セッションを行う上で、コーチとクライアントとの間に信頼関係がなければ、コーチングは成り立ちません。この「信頼」について、身近なところで考えてみましょう。
あなたは、自分自身を信頼していますか？そして、自分のことが好きですか？人を信頼することはとても大切ですが、まずは自分を信頼するところから初めてみましょう。自分を信頼することで、どんなあなたになれるでしょうか？あなた自身に問いかけてみてください。
自分を信頼することであなたに起こる変化を感じてみてください。自信が生まれたり、前向きな気持になったり、自分のことが好きになったり…。そんなあなたであったらどうでしょう？周囲の人との関わり方など、イメージしてみてください。そして、自分を信頼するためにできることを考えてみましょう。
毎日何気なくすごしている人も、ばたばたとあわただしく走り回っている人も、ときにはそうやって自分の内面を見つめることで、気持の整理ができたり、一歩を踏み出すエネルギーが湧いてきたりします。日常生活のいろいろな場面で、コーチングの考え方を取り入れることで、あなたの生き方も替わるかもしれませんね。