02/10の日記

10：10
便秘
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1週間ぶりに出たよくないらしいよ〜。体内にガスたまるし、脳内にも影響があるからね〜。マッサージで無理矢理残便感がある久々に1週間。視力がよくなった気がする何で1週間…ヨーグルトやめたからかな。

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