05/10の日記
18：09
便秘
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1週間ぶりに出ましたよ(汗)気がつくと1週間(汗)特に体調には変化ない。食欲不振かな。
さて前にも書いた気がしますが、私の場合い、ギャバ（ビール酵母）もダメ。
結局、バナナがいいようです。2日食べてようやくよ。
というわけで、バナナの食べ方を。食パンに卵エッグをぬって輪切りをのせる。市販のパンケーキで2枚がくっついてるものは、はがして輪切りを挟む。ご飯に輪切りを混ぜる。
はい、お手軽メニュー
美肌目指してがんばりましょう
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