拍手返信
拍手有難うございます
拍手でコメントを残してくださったかたへ、こちらでお返事をかかせて頂きます
◆山田さんへ
こんばんは、また来て頂けて嬉しいです
ご相談ありがとうございます
私は、最初に自分が統合失調症である診断をされた当時お付き合いしていた方には
診断された戸惑いもあり言うのを少し躊躇いながらもすぐに伝える事にしました
それでも君は君だよ、病気は関係ないよ と言ってもらえました
今は自分が普通と少し違う、というのに抵抗が無く友人にも話の流れがあれば平気でこういう症状なの。と話しています。
もしもそれで病気なんて！などと言うならその方とは縁がなかったのです、受け入れて下さる方も沢山いるのですから。
私は普通ではない。でも「異常」ではなく「大多数ではない」だけです。
山田さんがお話するか迷っている方ですが
言いたい、というのが多少なりともあるからだと思うのですが
では、その方にお話するのを迷う原因はなんでしょう
迷惑に思うかもしれない 嫌われるかも 負担をかけてしまうかも もしそれが理由なら話した方が良いでしょう
トキメキを感じても安心できても自分の特徴を受け入れられない方とこの先は難しいです。
迷惑に思うならそれまでの縁の人だった、それだけです
ただ、それは「合わなかった」だけの事であり 山田さんが悪い事はないし
その方が悪いわけでも無いんですよ
それでも私は、山田さんが選んだ人ならきっと山田さんにとって辛い言葉を投げつけるような事はしないと思ってます
優しい人の元には優しい人が来ますよ、勇気持ってみましょ。
それで嫌な事を言われたなら優しいあなたに「合わなかった」
それだけです。
2018/06/09(Sat) 00:10
◆山田さんへ
お久しぶりです、また来て頂けて嬉しいです。
散歩は、確かに私にとっても良いものでリラックスできるのですが
私がお付き合いさせて頂いている方が嫌がるのであまりしないんです 「お前はアホで抜けてるから出歩くのは危ない」と
人様を嫌がらせてまでしたい事かと言われればはいとは言えず用事がある時のみの外出に留めております
最近は私は今年で大学を卒業するので、今後についての活動をしています
不安も募る時期ですが頑張ろうと思っていますよ
山田さんはいかがお過ごしでしょうか。
少しでもストレス等の症状が改善されていれば良いなと思っております。
季節の変わり目は体調も崩しやすいですから、お気をつけてお過ごし下さいね
2018/06/03(Sun) 15:07
◆山田さんへ
お久しぶりです、長くお返事する事ができず申し訳ありませんでした
なんとなく、ここのHPを開いてパスワードを打って、返事を書いて・・・という一連をする気が起きず そもそも文章というものが酷く億劫で
お返事を書いたとしていつもの自分としての言葉が出るのか、わからないような これもただ逃げの言葉のような
少し疲れているのかもしれません
私にはここに日記を書かなくなって今は話したい事を話す場所が無くて 誰かに、人を相手に話す というのは怖くて
山田さんは二月半ば頃、日記を書かないのは正解かもしれない という内容のメッセージをくれましたね
私も、自分は駄目だという意識が強く自信が無い人間です
だからこそ自分はどう思ってるか、言葉にしたいんです
感情を言葉にして書き出す事で整理されて、自分はこう感じたからこういう感情になったのか、という頭の片付けができるんです
そうしないと自分の感情にすら自信が持てなくて
ただ、ここ長くそれをしなくなって
もやもやしたものが 名前のつけていない感情が溢れてしまって
どんどん 自分がわからなくなるんです
山田さんが何度も来てくださっていたのは携帯に通知が来るので知っていたんですが 遅くなってしまってすみませんでした
山田さんは汚くないし、周りを優先して考える必要もないです
一番大事なのは自分ですよ
自分の内面を考え続けてみるのもいけないことではないし、それが辛いなら気分転換をしたらいいんです
一度、自分が一番楽な形をとってみましょう
私のような言葉に起こさないと、という人もいれば何も考えないのが楽な人もいます
山田さんの生き易い形を少し探してみましょう
周りを気にするのはそれからでいいんです。
お返事ができなかったのに何度も来てくださりありがとうございました
嬉しかったです
2018/04/01(Sun) 02:59
◆山田さんへ
あけましておめでとうございます、今年もどうぞよろしくお願い致します。
新年のご挨拶が遅れてしまいすみません
こちらこそ昨年は沢山お話する事が出来て楽しかったです
山田さんにとっても良い一年となりますように。
2018/01/08(Mon) 01:27
◆山田さんへ
山田さんこんばんは、どんな内容でもいいのでまた是非お話してくださいね
私はストレス性の痙攣はほぼ無いです、激しい運動後や寝不足での筋肉・瞼の痙攣ならありますが長期続くものではないので落ち着くのを手で押さえたりしながら待ちます
貧乏ゆすりはたまにしますが、人目につく場所でなければ気にしません
貧乏ゆすりは血流を良くしてくれる、健康に良いものらしいですよ
人前ではあまり麗しい動作とは言えないかもしれませんが、するのが全て悪い というものではない事をちょっと片隅に置いてみてくださいね
あとは、貧乏ゆすりも痙攣も血流が悪い事も原因のひとつなので軽くストレッチやマッサージをしてみたり
半身浴など、血流を良くする事を試すのも良いかもしれませんね
ストレスがある＝痙攣する ではなく
ストレスがある＝体になんらかの影響があったり血流が悪くなる事もある(姿勢、自律神経の乱れ等いろいろ)＝痙攣という形で体に現れる
という間、過程があります
その過程で起きてる問題を改善する事が出来れば多少の軽減はできるかもしれないので、気楽に色々試してみてくださいね
2017/12/25(Mon) 02:44
◆山田さんへ
山田さん、おはようございます
少しでも力になれたなら幸いです
誰からも近付かれたく無くてひとりになりたいのに、誰かに助けて欲しくて話したくて なんて時もありますよね
そういう時こうして文章で誰かに残す、というのは頭の整理もできて何もしないより良いですから是非いつでもいらしてください
少しでも山田さんの瞼の痙攣が良くなりますように。
2017/11/29(Wed) 06:34
◆山田さんへ
こんばんは、いつも来てくださってありがとうございます
山田さんが来てくれるのとても嬉しいですよ
痙攣って怖いですよね、自分の意思と関係無く体が動いてしまう感覚が不気味で
私の場合は痙攣した部分を押さえると抑えてる間は痙攣が軽くなるんですが山田さんはどうでしょう？
瞼ならホットアイマスクとか、軽く押さえてくれてあったかくてこれからの季節にぴったりではないでしょうか
知ってますか？蒸気でアイマスクって商品、開けるだけですぐ熱くなって凄いんですよ
リラックス効果もあるのでよかったら試してみてくださいね
助けが欲しいと思った時、ここへ来てくれて嬉しかったです。
傍にいてくれる友人、とは少し違うかもしれませんがいつでもお待ちしています
あまり気の利いた事は言えないかもしれませんが力になれればと思っています
2017/11/22(Wed) 16:46
◆山田さんへ
こんばんは、また来て頂けて嬉しいです。
そうですね、怒りも立派な感情表現であり自分の意思を相手に伝える大切な手段の一つです 無理に抑える必要は無いです
ただ、私は ある程度昔の日記に書いてあるのですが、小中高と虐められて過ごし 21になる今も県内で友人と呼べる人は居らず
そんな長い期間を誰からも認められない、味方もできない自分が 果たして今怒りを露わにして理解して貰えるか
また嫌われてひとりに戻るんじゃないだろうか なんて思ったりしましてね
虐めという形で否定され続けて自分の意見に自信が欠片も無い事もありますが
怒りだけじゃなく、自分の望みを言えば 人の話を同意しなかったら 何かミスをしたら 一言でも発したら
その瞬間自分はいらないものになる、捨てられる と
勿論今よくお話する方々はそんな人では無いしここまでくると被害妄想ですがね 人から愛される事に必死なんです
そんな不安が言葉を発した瞬間から自分に付き纏って死にたくなるので
怒りを悲しみに変えて泣き続ける、という方法で自分が死なないストレスのギリギリのバランスをとっているのです
それでも今一緒にいてくれる方達のおかげで多少自分の希望を言えるくらいにはなりました
やはり不安や申し訳なさはいつまでも付き纏いますが
長文になってしまいましたね
私が怒りを外に出さない理由はこんな感じです
手本になるようなお話ではないので、悪い見本としてでも聞いてくださいな（笑）
今回は私の話が長くなってしまいましたが山田さんのお話もいつでもお待ちしておりますので、どうぞまたいつでもお越し下さい
2017/11/08(Wed) 04:30
◆山田さんへ
山田さんこんばんは、また来て頂けて嬉しいです
私は特に変わりなく過ごしています
なんとなく今日はイライラしてしまう、なんて日もあるにはあるのですが
私の場合は「自分にはイライラする権利が無い 全部自分が悪いから仕方ない」
と何度も自分に言い聞かせてイライラが悲しみに変わって涙が出るまで続けてます。
イライラは拍子にバッと外に出してしまいそうで怖くて、涙はただひとりでぼろぼろ流しておけばいいから と悲しみに変えて消化してるんですけど
あんまり良い方法じゃないと思うのでお勧めはできません
やり過ぎると死にたいとまで思ってしまうので
ただ悲しみに変わったところで音楽を聴きながら散歩をすると少し気が晴れるのでイライラの時点でそういう事ができると良いのかもしれません
軽い気分でできる運動や気分転換が何かあるといいかもしれませんね
2017/11/02(Thu) 00:45
◆山田さんへ
お久しぶりです、また来て頂けて嬉しいです。
お声かけありがとうございます。
最近はこういうものはあまり書かない方がよい、と助言を頂いたので書かないようにしているのですが、特に変わりなく過ごしています。
ここへ吐き出していた不安や嘆きを自分の中に留めているだけで消化まではできていないので今後の課題として考えています。
山田さんはいかがお過ごしでしょうか。
日記が更新されておらず話しかけ辛い状況になってしまっていたかもしれませんが、何かお話したい事があればいつでもいらしてくださいね
拍手でも掲示板でもお待ちしています
2017/09/17(Sun) 20:44
次の10件→
[TOPへ]
[ｶｽﾀﾏｲｽﾞ]