20歳若返る
「一日一食健康法」で有名な南雲吉則先生は現在55歳ですが、
52歳の時点の検査では、脳年齢38歳、骨年齢28歳、血管年齢26歳だったそうです。
実際も見た目も本当にお若いです。
その驚異的な若さの秘訣は、南雲式アンチエイジングにあります。
そこに述べられているのは、『心身ともに健やかな「心・美・体」が調和してこそ不老長寿の人生が実現する』という事です。
南雲さんは各著書で様々な実践法を書かれていますが、凡そ次の「５つのＮＯ」に集約されるのではないでしょうか。
□表紙を開く
□解説を読む