☆バドミントン豆知識☆

【り】 1件

【リアクションステップ (りあくしょんすてっぷ)】
相手がシャトルを打つ瞬間軽くグッと沈む様にリズムを取るステップ
沈み込むことで下半身の筋肉に適度の緊張を与えるその反動で、次の『第1歩』を素早く大きく動かせる『予備動作』としての利点をよく理解しよう。



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